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Renueva tus células con este exfoliante súper fácil de preparar en casa

La exfoliación sirve para eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel impidiéndole respirar. Las células de nuestra piel se multiplican, mueren y se renuevan. La exfoliación acelera este fenómeno natural estimulando la regeneración celular y la microcirculación sanguínea de superficie.

Necesitamos exfoliar la piel para darle paso a las células nuevas, el azúcar y la sal me encantas por sus poderes limpiantes e hidratantes. Los productos que existen en el mercado, en buena parte de los casos, están preparados con muchos químicos e ingredientes extraños que no reconocemos.

Sin embargo, solo basta un poquito de creatividad para realizar nuestro propio exfoliante en casa y lograr que sea purifícante, hidratante, emoliente y humectante. Que nos ayude a preparar la piel antes de la depilación, que mantenga nuestro bronceado por más tiempo, que penetre a las capas más profundas de nuestra piel, envolviéndola en una sensación y apariencia de seda.

Con los siguientes ingredientes puedes preparar fácilmente tu propio exfoliante y variarlo según sea tu gusto:

  • 7 cucgaradas de azúcar morena
  • 9 cucharadas de sal fino
  • 10 cucharaditas de aceite de almendras
  • 16 cucharaditas de aceite de arroz
  • Aceite esencial de romero 20 gotas
  • Aceite esencial de menta 25 gotas
  • Aceite esencial de limón 25 gotas
@mofoschiani

Mezclas todo, lo guardas en un envase ¡y listo!

Cada vez que lo quieras a usar, debes mezclarlo de nuevo para que se unan todos los ingredientes. Humedece siempre la piel antes de su aplicación y dale paso a los aceites a que entren en tu piel y te regalen todo su poder.

Con información de: @mofoschiani

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Mascarilla hidratante de moringa y aguacate

Es posible que hayas escuchado que la moringa es un increíble complemento para agregar a tu dieta, pero ¿sabías que también puede usarse como parte de tu régimen de belleza? Hoy queremos regalarte la receta de una mascarilla hidratante e iluminadora, que combina los poderosos beneficios del POLVO DE MORINGA Saneta con el aguacate, la miel y el limón que aumentan para resaltar aún más tu belleza.

Veamos los beneficios de cada uno de los ingredientes que usaremos.

Aguacate: rico en vitamina E, grasas saludables y antioxidantes que ayudan a hidratar y suavizar la piel.

Miel: tiene propiedades antibacterianas y antimicrobianas naturales que ayudan a aclarar la piel y limpiarla a fondo.

Limón: tiene un alto contenido de vitamina C, que aumenta la producción de colágeno, mientras que el ácido cítrico cierra los poros e ilumina la piel en general. El jugo de limón también contiene luteína que fortalece los antioxidantes naturales, combate el envejecimiento prematuro y mejora la defensa contra los rayos UV.

Moringa: una excelente fuente de antioxidantes y contiene altos niveles de vitamina A, vitamina C y vitamina E, que ayudan a promover una piel saludable:

  • Vitamina A: Mantiene la piel suave y flexible. Ayuda a rejuvenecer y reparar las células y los tejidos de la piel. En algunos casos, se ha demostrado que la vitamina A tiene un efecto positivo en la mejora del acné y el enrojecimiento. Una mascarilla rica en vitamina A promueve una tez más suave y radiante.
  • Vitamina C: Ayuda a “retroceder un poco el reloj”  con un empujoncito en la producción de colágeno, dando fuerza y ​​elasticidad a la piel. Como es un poderoso antioxidante, naturalmente ayuda a retardar el proceso de envejecimiento, reduciendo la aparición de líneas finas y arrugas.
  • Vitamina E: Mejora la textura de la piel y no conforme con eso, también puede prevenir las arrugas y ayudar a contrarrestar los efectos del daño solar, el tabaquismo y la contaminación.

INGREDIENTES:

½ cucharada de Polvo de Moringa SANETA
½ Aguacate maduro
1 cucharada de miel
1/2 cucharadita de jugo de limón
1 cucharadita de agua caliente, para ayudar a mezclar bien

PREPARACIÓN:

Mezcla todos los ingredientes en un tazón pequeño.

Aplica en la cara con los dedos limpios y teniendo bastante cuidado de evitar la delicada zona de los ojos.

Deja la mascarilla en la cara durante unos 10-15 minutos.

Enjuaga con agua tibia e hidrata como de costumbre.

Receta publicada en la web por ADUNA.COM

Traducción al español por SANETA NC

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¿Conoces los beneficios de las semillas de limón?

¿Qué sueles hacer con las semillas del limón?

Daniela tenía unos invitados en su casa por motivo del ascenso de su esposo en el trabajo. Por lo que decidieron celebrar, con un grupo de amigos y familiares.

Mientras los adultos hablaban y bebían licor, los niños disfrutaban de una rica limonada que preparo Daniela especialmente para ellos.

Cuando se acabo la jarra de limonada, Daniela decidió preparar un poco más. Esta vez varias de sus amigas la estaban acompañando en la cocina y notaron que ella guardaba las semillas de limón.

“Daniela, que harás con esas semillas del limón”– Pregunto unas de sus amigas con mucha curiosidad.

Cuando consumimos limón, es común utilizar la pulpa y descartar las semillas. Algunas personas hacen un gran esfuerzo para evitar incluir las semillas, ya que saben ligeramente amargas y pueden disminuir el buen sabor de sus jugos y bebidas. Sin embargo, las semillas en realidad pueden brindar múltiples beneficios para la salud.

Se ha utilizado para el control de bacterias, mejorar el sistema inmunológico, promover la digestión y como expectorante. Se puede decir que los nutrientes contenidos en las semillas de limón son similares a los del fruto.

Las semillas de limón son realmente comestibles y seguras para ser consumidas, contienen: antioxidantes, flavonoides, aminoácidos, ácidos grasos, vitamina C, Vitamina E.

Las semillas pueden significar un gran beneficio para tu salud:

✅Favorece la desintoxicación
✅Alivian el dolor
✅Elimina lombrices
✅Previenen la candidiasis
✅Nutren la piel
✅Sirven para tratar el acné
✅Combate la infección del tracto urinario

Cada día que logramos estar sanos, debe ser un día de alegría. Por nosotros, por nuestra familia, por nuestro entorno y por cada pequeño granito de arena que entregamos a las personas que nos acompañan en el viaje de la vida.

Fuente: Cocó March, N.M.D.

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Toma la belleza en tus propias manos ¡y con tus propios ingredientes!

Aunque no lo creas, en tu casa tienes suficientes opciones y alimentos que pueden ayudarte a resolver problemas como las quemaduras, irritación en la piel, tos y otras situaciones. Así que toma nota, porque aquí te presentamos los mejores secretos para mejorar la salud y belleza desde la comodidad tu casa.

1.- Para eliminar las manchas en la piel: aplica agua oxigenada sobre la mancha todas las noches durante un mes.

2.- Para reducir la irritación: pon compresas de leche fría sobre la zona afectada. Esto te ayudará a calmar la irritación por quemaduras solares o alergias.

3.- Para aclarar el pelo: el té de manzanilla puede convertirse en tu mejor aliado si lo que se quiere es aclarar el color de tu pelo o mantener con brillo el tono rubio natural.

4.- Contra las quemaduras: justo después de sufrir la quemadura, coloca una rodaja de cebolla en el área durante 15 minutos. Con esto, evitarás la aparición de ampollas y lesiones mayores.

5.- Para el mal olor: para reducir los olores desagradables en las axilas y en los pies, prepara una mezcla de bicarbonato y aplícala todas las noches.

6.- Para la tos: una mezcla de miel y jengibre es el mejor remedio natural para la tos seca o con flema. Además es súper sencillo y económico.

7.- Cicatrizante: el cristal de la sábila es lo ideal. Se puede aplicar directamente sobre la zona afectada o incluso ingerirla.

8.- Exfoliante: para retirar las células muertas de la piel puedes aplicar una mezcla de azúcar y miel con movimientos rotatorios. Debes tener mucho cuidado de no maltartar la piel.

9.- Para el estreñimiento: la linaza. Se puede ingerir en las comidas como el cereal y los jugos.

10.- Hidratante: el aceite de almendras es buenísimo para la hidratación de la piel y el pelo.

Con información de Erika tipo web